कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से पहले पैरों में दिखते हैं ये 5 खतरनाक लक्षण, तुरंत डॉक्टर से मिलें वरना पछताएंगे

December 7, 2025 Unnat Bharat

हाई कोलेस्ट्रॉल को आमतौर पर “साइलेंट किलर” कहा जाता है क्योंकि यह बिना किसी बड़े लक्षण के धीरे-धीरे धमनियों में जमा होता रहता है। लेकिन जब कोलेस्ट्रॉल बहुत ज्यादा बढ़ जाता है और धमनियां सिकुड़ने लगती हैं, तो सबसे पहले पैरों में लक्षण नजर आते हैं। इसे मेडिकल भाषा में Peripheral Artery Disease (PAD) कहते हैं। अगर इन 5 लक्षणों को नजरअंदाज किया तो दिल का दौरा, ब्रेन स्ट्रोक या पैर कटने तक की नौबत आ सकती है।

चलते समय पैरों में तेज दर्द या ऐंठन

ज्यादातर लोगों को लगता है कि थकान की वजह से पैर दुख रहे हैं, लेकिन अगर 100-200 मीटर चलने पर दोनों पैरों (खासकर पिंडलियों) में तेज दर्द या भारीपन हो और रुकने पर 2-3 मिनट में आराम मिल जाए, तो यह क्लॉडिकेशन (Claudication) है। यह हाई LDL कोलेस्ट्रॉल की वजह से पैरों की धमनियों में ब्लॉकेज का पहला संकेत है।

पैर हमेशा ठंडे रहना

अगर एक या दोनों पैर हाथों की तुलना में हमेशा ठंडे रहते हैं, नसें कम दिखती हैं और छूने पर ठंडक महसूस हो, तो यह खून के प्रवाह में कमी का लक्षण है।

पैर के बाल झड़ना और नाखूनों का मोटा व बदरंग होना

कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से पैरों तक ऑक्सीजन और पंहुचने में दिक्कत होती है। इसके कारण पैर के बाल अचानक झड़ने लगते हैं, त्वचा चमकहीन हो जाती है और नाखून मोटे, पीले व टूटने लगते हैं।

पैरों की त्वचा का चमकदार और पतला होना

लंबे समय तक ब्लॉकेज रहने पर पैरों की चमड़ी पतली, चमकदार और पारदर्शी-सी हो जाती है। कभी-कभी बिना चोट के भी घाव हो जाता है जो भरता नहीं।

रात में पैरों में जलन या सुन्न होना

सोते समय पैरों में चींटियां चलने जैसी sensation, जलन या पूरी तरह सुन्न पड़ जाना भी हाई कोलेस्ट्रॉल और PAD का बड़ा लक्षण है।

डॉक्टर्स का कहना है कि 40 साल से ऊपर के हर व्यक्ति को साल में एक बार Lipid Profile और Ankle-Brachial Index (ABI) टेस्ट जरूर कराना चाहिए। अगर ये लक्षण दिखें तो तुरंत कार्डियोलॉजिस्ट या वैस्कुलर सर्जन से मिलें। समय रहते स्टैटिन दवा, जीवनशैली में बदलाव और जरूरत पड़े तो एंजियोप्लास्टी से जान बचाई जा सकती है।

इन लक्षणों को “सिर्फ उम्र का तकाजा” समझकर नजरअंदाज न करें – यह आपके दिल और पैरों की चेतावनी है!