जीभ में बार-बार छाले – विटामिन की कमी या गंभीर बीमारी का संकेत? डॉक्टरों ने दी चेतावनी

जीभ में बार-बार छाले – विटामिन की कमी या गंभीर बीमारी का संकेत? डॉक्टरों ने दी चेतावनी

मुंह और जीभ में हर 15-20 दिन में छाले पड़ना अब सिर्फ ‘सामान्य समस्या’ नहीं रह गया। देशभर के डेंटल और गैस्ट्रोएंटरोलॉजी विशेषज्ञों ने चेतावनी दी है कि बार-बार होने वाले मुंह के छाले (Recurrent Aphthous Stomatitis) किसी गंभीर अंतर्निहित बीमारी का पहला लक्षण हो सकते हैं।

सामान्य कारण या गंभीर रोग? – क्या कहते हैं डॉक्टर

80% मामलों में वजह होती है विटामिन B12, आयरन या फॉलिक एसिड की कमी।

लेकिन 20% मरीजों में यह Behcet’s Disease, Crohn’s Disease, Celiac Disease या ऑटोइम्यून विकार का संकेत निकला।

AIIMS दिल्ली के गैस्ट्रो विभाग प्रमुख डॉ. ने बताया,

“अगर छाले 3 हफ्ते में ठीक नहीं होते या जननांगों, आंखों में भी सूजन हो, तो तुरंत ब्लड टेस्ट और बायोप्सी कराएं। देरी से इलाज मुश्किल हो जाता है।”

लाल झंडे (Red Flags) – कब तुरंत डॉक्टर से मिलें?

✅ छाले 10 दिन से ज्यादा रहें

✅ जननांगों पर भी छाले

✅ पेट दर्द, दस्त, वजन घटना

✅ आंखों में लालिमा, धुंधलापन

✅ मुंह में सफेद लकीरें (Lichen Planus)

घरेलू उपाय (अस्थायी राहत के लिए)

मल्टीविटामिन + B-Complex (डॉक्टर की सलाह से)

क्लोरहेक्सिडिन माउथवॉश दिन में 2 बार

ठंडा दही, नारियल पानी, शहद

तनाव कम करें, 7-8 घंटे नींद लें

क्या करें?

डेंटिस्ट → गैस्ट्रो → ब्लड टेस्ट (CBC, B12, Iron, Anti-tTG)

गेहूं से परहेज (Celiac संदेह हो तो)

धूम्रपान, शराब, मसालेदार खाना बंद

क्या आपके छाले भी बार-बार आते हैं? कमेंट में बताएं।