चेहरे पर सात दिन तक चावल का पानी लगाने से क्या होगा? एक्सपर्ट ने गिनाए फायदे
चेहरे पर सात दिन तक चावल का पानी लगाने से क्या होगा? एक्सपर्ट ने गिनाए फायदे
नई दिल्ली: कोरियन और जापानी ब्यूटी सीक्रेट्स में ‘राइस वाटर’ यानी चावल के पानी का इस्तेमाल सदियों से किया जा रहा है। आजकल स्किन केयर एक्सपर्ट्स भी चेहरे पर चावल का पानी लगाने की सलाह दे रहे हैं। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि अगर आप लगातार सात दिनों तक अपने चेहरे पर चावल का पानी लगाएं, तो आपकी त्वचा में क्या बदलाव आएंगे? स्किन एक्सपर्ट्स के अनुसार, चावल के पानी में विटामिन बी, सी, ई, फेरुलिक एसिड और प्रचुर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो त्वचा की काया पलट सकते हैं।
आइए जानते हैं कि सात दिनों के इस रूटीन से चेहरे पर क्या असर पड़ता है।
सात दिनों में दिखने वाले मुख्य बदलाव
लगातार एक हफ्ते तक चावल के पानी का इस्तेमाल करने से त्वचा में निम्नलिखित स्पष्ट सुधार देखने को मिल सकते हैं:
ग्लोइंग और निखरी त्वचा (स्किन ब्राइटनिंग): चावल के पानी में त्वचा की रंगत को साफ करने वाले एंजाइम होते हैं। सात दिनों के भीतर यह चेहरे के काले धब्बों, पिगमेंटेशन और टैनिंग को हल्का करके त्वचा को प्राकृतिक चमक देता है।
एंटी-एजिंग और कसाब (स्किन टाइटनिंग): इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स झुर्रियों और महीन रेखाओं (फाइन लाइंस) को कम करते हैं। यह त्वचा में कोलेजन को बढ़ावा देता है, जिससे सातवें दिन तक त्वचा अधिक कसी हुई और जवान नजर आने लगती है।
खुले पोर्स का बंद होना (मिनिमाइज लार्ज पोर्स): यदि आपके चेहरे पर बड़े और खुले पोर्स (रोमकूप) हैं, तो चावल का पानी एक बेहतरीन टोनर की तरह काम करता है। यह पोर्स को सिकोड़कर त्वचा को स्मूथ टेक्सचर देता है।
मुंहासों और सूजन से राहत: इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। अगर चेहरे पर मुंहासे, लालिमा या धूप से होने वाली जलन (सनबर्न) है, तो यह त्वचा को शांत करता है और मुंहासों को दोबारा निकलने से रोकता है।
एक्सपर्ट के अनुसार इस्तेमाल करने का सही तरीका
एक्सपर्ट टिप: “चावल के पानी का असरदार परिणाम पाने के लिए ‘फरमेंटेड राइस वाटर’ (खमीर उठा हुआ चावल का पानी) सबसे बेस्ट माना जाता है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स की मात्रा दोगुनी हो जाती है।”
कैसे तैयार करें: आधा कप चावल को अच्छे से धो लें। अब इसमें दो कप साफ पानी डालकर 2 से 3 घंटे के लिए छोड़ दें। इसके बाद पानी को छान लें। अगर आप चाहें तो इस पानी को 12 से 24 घंटे के लिए रूम टेम्परेचर पर ढककर रख दें ताकि यह फरमेंट हो जाए।
लगाने का तरीका: इस पानी को एक स्प्रे बोतल में भर लें। रोज रात को चेहरा साफ करने के बाद इसे टोनर की तरह चेहरे पर स्प्रे करें या कॉटन (रुई) की मदद से लगाएं। 10-15 मिनट बाद साफ पानी से चेहरा धो लें या इसे रातभर लगा रहने दें।
सावधानी और डॉक्टर की सलाह
हालांकि चावल का पानी पूरी तरह प्राकृतिक है, लेकिन ड्राई स्किन (रूखी त्वचा) वाले लोगों को इसका इस्तेमाल सीमित मात्रा में करना चाहिए, क्योंकि यह त्वचा को थोड़ा और ड्राई कर सकता है। किसी भी नए स्किन केयर रूटीन को शुरू करने से पहले अपनी कोहनी या गर्दन पर पैच टेस्ट जरूर करें ताकि किसी भी तरह की एलर्जी या खुजली से बचा जा सके।