खाना सांस की नली (windpipe) में फंस जाए तो तुरंत क्या करें? डॉक्टरों की सलाह के अनुसार स्टेप-बाय-स्टेप गाइड
खाना सांस की नली (windpipe) में फंस जाए तो तुरंत क्या करें? डॉक्टरों की सलाह के अनुसार स्टेप-बाय-स्टेप गाइड
यह एक लाइफ-थ्रेटनिंग इमरजेंसी है, जिसे चोकिंग कहते हैं। अगर कोई व्यक्ति बोल नहीं पा रहा, खांस नहीं पा रहा, सांस नहीं ले पा रहा या गले पर हाथ रखकर इशारा कर रहा है, तो तुरंत एक्शन लें। सबसे पहले एम्बुलेंस (108 या 102) कॉल करें और साथ में फर्स्ट एड शुरू करें।
सबसे पहले पहचानें: क्या समस्या गंभीर है?
अगर व्यक्ति जोर से खांस पा रहा है → उसे खुद खांसने दें, हस्तक्षेप न करें। खांसी सबसे अच्छा तरीका है ब्लॉकेज हटाने का।
अगर बोल नहीं पा रहा, सांस नहीं ले पा रहा, चेहरा नीला पड़ रहा है → यह कंप्लीट ब्लॉकेज है। तुरंत मदद करें!
वयस्कों के लिए स्टेप-बाय-स्टेप फर्स्ट एड (Heimlich Maneuver / Abdominal Thrusts)
डॉक्टरों और रेड क्रॉस/मेयो क्लिनिक की सलाह के अनुसार:
पीड़ित को आगे झुकाएं और पीछे से खड़े हो जाएं।
पहले 5 बैक ब्लोज़ (पीठ पर थप्पड़): हाथ की हथेली से कंधों के बीच में जोर से 5 बार थप्पड़ मारें। (यह ब्लॉकेज को हिलाने में मदद करता है।)
अगर ब्लॉकेज न निकले तो 5 अब्डॉमिनल थ्रस्ट्स (Heimlich Maneuver):
पीड़ित की कमर के चारों ओर हाथ डालें।
एक मुट्ठी बनाएं, नाभि के ठीक ऊपर (पसलियों के नीचे) रखें।
दूसरे हाथ से मुट्ठी पकड़ें।
तेजी से अंदर और ऊपर की ओर धक्का दें (जैसे व्यक्ति को उठाने की कोशिश कर रहे हों)।
5 बार दोहराएं।
ब्लॉकेज न निकले तो बैक ब्लोज़ + थ्रस्ट्स को दोहराएं जब तक ऑब्जेक्ट निकल न जाए या व्यक्ति बेहोश न हो जाए।
बेहोश होने पर: तुरंत CPR शुरू करें (छाती दबाना + मुंह से सांस) और इमरजेंसी सर्विसेस को जारी रखें।
अगर आप अकेले हैं और चोकिंग हो रही है (Self-Heimlich)
मुट्ठी बनाकर नाभि के ऊपर रखें, दूसरे हाथ से पकड़ें और तेजी से अंदर-ऊपर धक्का दें।
या किसी मजबूत कुर्सी/टेबल के किनारे पर पेट टिकाकर पूरे वजन से नीचे झुकें और धक्का दें।
क्या न करें (डॉक्टरों की सलाह)
पानी न पिएं (यह ब्लॉकेज को और नीचे धकेल सकता है)।
उंगली मुंह में न डालें (और अंदर धकेल सकती है)।
घबराकर भागें न (ऑक्सीजन जल्दी खत्म होती है)।
अगर व्यक्ति खांस पा रहा है तो हस्तक्षेप न करें।
यह तरीका लाइफ सेविंग है, लेकिन ट्रेनिंग लेना सबसे अच्छा है। घर में छोटे बच्चे हैं तो फर्स्ट एड कोर्स जरूर करें। सुरक्षित रहें, खाना धीरे चबाकर खाएं!