यूरिन में ये बदलाव किडनी डैमेज का संकेत: लापरवाही से हो सकती है किडनी फेल, डॉक्टरों की सलाह

यूरिन में ये बदलाव किडनी डैमेज का संकेत: लापरवाही से हो सकती है किडनी फेल, डॉक्टरों की सलाह

किडनी हमारे शरीर का ‘फिल्टर’ है, जो रोज 180 लीटर ब्लड साफ करती है। लेकिन यूरिन में छोटे बदलाव किडनी डैमेज की शुरुआती चेतावनी हो सकते हैं। AIIMS के नेफ्रोलॉजिस्ट कहते हैं, “80% किडनी रोगी लक्षण नजरअंदाज करते हैं, जब तक CKD (क्रॉनिक किडनी डिसीज) स्टेज 4-5 पहुंच जाता है।” भारत में हर साल 2 लाख लोग किडनी फेलियर से प्रभावित होते हैं, जिनमें 60% डायबिटीज-हाइपरटेंशन से। यूरिन कलर, स्मेल, फ्रीक्वेंसी में बदलाव को इग्नोर न करें – ये किडनी डैमेज के 7 रेड फ्लैग्स हैं। तुरंत डॉक्टर से जांच कराएं!

1. यूरिन का रंग गहरा पीला/ब्राउन (Dark Yellow/Brown)

कारण: डिहाइड्रेशन या बिलीरुबिन लीकेज से। क्रॉनिक मामलों में ब्लड मिक्स होकर ब्राउन हो जाता है।

खतरा: किडनी फिल्टर फेल, यूरेटर स्टोन।

सलाह: रोज 3-4 लीटर पानी पिएं।

2. झागदार यूरिन (Foamy Urine)

कारण: प्रोटीन लीकेज (प्रोटीनुरिया) – किडनी की ग्लोमेरुली डैमेज।

खतरा: नेफ्रोटिक सिंड्रोम, CKD स्टेज 1-2।

टेस्ट: यूरिन ACR रेशियो।

3. यूरिन में खून (Blood in Urine – Hematuria)

कारण: स्टोन, इंफेक्शन, ट्यूमर या ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस।

खतरा: किडनी कैंसर या फेलियर का रिस्क।

सलाह: USG किडनी कराएं।

4. बार-बार यूरिन आना/जलन (Frequent Urination/Burning)

कारण: UTI, डायबिटीज या प्रोस्टेट इश्यू।

खतरा: इंफेक्शन किडनी तक पहुंचकर पाइलोनेफ्राइटिस।

टेस्ट: यूरिन कल्चर।

5. यूरिन की बदबू (Foul Smell)

कारण: बैक्टीरियल इंफेक्शन या कीटोन्स (डायबिटीज अनकंट्रोल)।

खतरा: किडनी स्टोन या डायबिटिक नेफ्रोपैथी।

6. कम यूरिन आउटपुट (Low Urine Output – Oliguria)

कारण: डिहाइड्रेशन, एक्यूट किडनी इंजरी (AKI)।

खतरा: 24 घंटे में 400 ml से कम यूरिन = इमरजेंसी।

सलाह: क्रिएटिनिन टेस्ट।

7. रात में बार-बार यूरिन (Nocturia)

कारण: किडनी कंसंट्रेशन पावर कम, हार्ट फेलियर।

खतरा: CKD स्टेज 3+।

डॉक्टरों की सलाह

“यूरिन में बदलाव = किडनी का SOS। 40+ उम्र, डायबिटीज, BP वाले हर 6 महीने KFT (Kidney Function Test) कराएं। लक्षण दिखें तो 24 घंटे में नेफ्रोलॉजिस्ट से मिलें।”

प्रिवेंशन टिप्स

पानी: 3-4 लीटर रोज।

डाइट: नमक <5g/दिन, शुगर कंट्रोल।

एक्सरसाइज: 30 मिनट वॉक।

स्क्रीनिंग: eGFR, यूरिन रूटीन साल में 1 बार।

आज का हेल्थ अलर्ट (16 नवंबर 2025)

विश्व किडनी डे थीम 2025: “Kidney Health for All”।

हेल्पलाइन: National Kidney Foundation – 1800-11-2200।

यूरिन में बदलाव को इग्नोर न करें – एक टेस्ट बचाए किडनी, लापरवाही ले ले जान! डॉक्टर से सलाह लें।