Monsoon Hair Care Tips: बारिश में हेयर डैमेज से बचना है तो तुरंत बदलें ये 8 आदतें, बाल रहेंगे स्वस्थ और मजबूत
बारिश के मौसम में हवा में नमी (Humidity) बढ़ जाती है, जिसके कारण स्कैल्प चिपचिपा हो जाता है और बालों की जड़ें कमजोर होने लगती हैं। मॉनसून में बालों का झड़ना, डैंड्रफ और रूखापन बेहद आम समस्याएं हैं। अक्सर हम अपनी रोजमर्रा की कुछ गलत आदतों के कारण बालों को अनजाने में नुकसान पहुंचा बैठते हैं।
Monsoon Hair Care Tips: बारिश में हेयर डैमेज से बचना है तो तुरंत बदलें ये 8 आदतें, बाल रहेंगे स्वस्थ और मजबूत
लाइफस्टाइल डेस्क: मॉनसून का सुहावना मौसम अपने साथ कई त्वचा और बालों से जुड़ी समस्याएं भी लेकर आता है। इस मौसम में उमस के कारण बाल बेजान होकर टूटने लगते हैं। ज्यादातर लोग हेयर फॉल से बचने के लिए महंगे प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल शुरू कर देते हैं, लेकिन असली वजह हमारी कुछ दैनिक आदतें होती हैं। अगर आप भी इस बारिश के मौसम में अपने बालों को टूटने और डैमेज होने से बचाना चाहते हैं, तो आपको अपनी 8 आदतों को तुरंत बदल लेना चाहिए।
आइए जानते हैं कि मॉनसून में बालों को हेल्दी रखने के लिए किन आदतों को सुधारना जरूरी है:
1. गीले बालों में कंघी करना
बारिश के दिनों में बाल झड़ने की सबसे बड़ी वजह गीले बालों में कंघी करना है। पानी लगने के बाद बालों की जड़ें बेहद कमजोर हो जाती हैं। ऐसे में तुरंत कंघी करने से बाल बीच से टूटने लगते हैं। बालों को हमेशा प्राकृतिक हवा में सूखने दें, इसके बाद ही चौड़े दांतों वाली कंघी (Wide-tooth comb) का इस्तेमाल करें।
2. बारिश के पानी में भीगने के बाद बाल न धोना
कई लोग बारिश में भीगने का आनंद लेते हैं, लेकिन बाद में बालों को सादे पानी से साफ करना भूल जाते हैं। बारिश के पानी में एसिडिक तत्व और वातावरण का प्रदूषण होता है, जो स्कैल्प को नुकसान पहुंचाता है। जब भी बारिश में भीगें, घर आकर किसी माइल्ड शैंपू से बाल जरूर धोएं।
3. बालों को कसकर बांधना
उमस के कारण पसीने से बचने के लिए महिलाएं अक्सर बालों को कसकर पोनीटेल या जूड़ा बना लेती हैं। गीले या नमी से भरे बालों को कसकर बांधने से जड़ों पर दबाव पड़ता है और वे कमजोर हो जाती हैं। मॉनसून में बालों को थोड़ा ढीला बांधें या ओपन हेयर स्टाइल से बचें।
4. अत्यधिक हेयर स्टाइलिंग टूल्स का इस्तेमाल
इस मौसम में बालों को सुखाने के लिए ड्रायर या स्टाइल करने के लिए स्ट्रेटनर का ज्यादा इस्तेमाल करने से बचें। अत्यधिक हीट के कारण बाल अपनी बची-खुची नमी भी खो देते हैं और पूरी तरह रफ व दोमुंहे (Split ends) हो जाते हैं।
5. भारी ऑयलिंग (Heavy Oiling) करना
माना कि तेल लगाना बालों के लिए अच्छा है, लेकिन मॉनसून में स्कैल्प पहले से ही ऑयली और चिपचिपा रहता है। ऐसे में ज्यादा तेल लगाने से स्कैल्प के पोर्स बंद हो जाते हैं, जिससे डैंड्रफ और फंगल इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है। इस मौसम में हल्का तेल लगाएं और शैंपू से एक घंटे पहले ही मालिश करें।
6. कंडीशनर को स्किप करना
कुछ लोग चिपचिपाहट के डर से मॉनसून में कंडीशनर लगाना छोड़ देते हैं। यह एक गलत आदत है। बारिश के मौसम में हवा में मौजूद नमी बालों को फ्रिजी (Frizzy) बना देती है। शैंपू के बाद बालों की लेंथ पर कंडीशनर लगाना बेहद जरूरी है ताकि बालों की चमक और नमी बरकरार रहे।
7. स्कैल्प की सफाई पर ध्यान न देना
उमस की वजह से स्कैल्प पर पसीना और गंदगी जल्दी जमा होती है। अगर आप हफ्ते में सिर्फ एक बार बाल धोते हैं, तो यह आदत बदल लें। मॉनसून में हफ्ते में कम से कम 2 से 3 बार बालों को अच्छे से वॉश करें ताकि स्कैल्प साफ रहे और खुजली या डैंड्रफ न हो।
8. गीले बालों के साथ सो जाना
रात में बाल धोने के बाद बिना सुखाए सो जाना बालों की सेहत के लिए सबसे खतरनाक है। गीले स्कैल्प पर फंगस और बैक्टीरिया बहुत तेजी से पनपते हैं, जो बाद में गंभीर हेयर फॉल का कारण बनते हैं। सोने से पहले पक्का करें कि आपके बाल पूरी तरह सूख चुके हैं।
एक्सपर्ट टिप: मॉनसून में केमिकल युक्त प्रोडक्ट्स की जगह प्राकृतिक चीजों जैसे- नीम के पानी, एलोवेरा जेल या दही के हेयर मास्क का इस्तेमाल करें। यह स्कैल्प को इंफेक्शन से बचाए रखने में मदद करते हैं।
अस्वीकरण (Disclaimer): इस लेख में दी गई सलाह केवल सामान्य जानकारी के लिए है। बालों की गंभीर समस्या होने पर किसी विशेषज्ञ या ट्राइकोलॉजिस्ट से परामर्श जरूर लें।