दस्त से बच्चों को बचाने के लिए एनएचएम ने जारी की गाइडलाइन: अपनाएं ये तीन महत्वपूर्ण उपाय
दस्त से बच्चों को बचाने के लिए एनएचएम ने जारी की गाइडलाइन: अपनाएं ये तीन महत्वपूर्ण उपाय
नई दिल्ली:
दस्त बच्चों में होने वाली एक सामान्य लेकिन बेहद गंभीर स्वास्थ्य समस्या है, जो समय पर ध्यान न दिए जाने पर उनके स्वास्थ्य पर घातक असर डाल सकती है। नेशनल हेल्थ मिशन (एनएचएम) ने लोगों से इस समस्या को नजरअंदाज न करने की अपील की है। एनएचएम के अनुसार, दस्त के कारण बच्चों के शरीर में पानी और जरूरी पोषक तत्वों की भारी कमी हो सकती है, जिससे कमजोरी, निर्जलीकरण (डिहाइड्रेशन) और कई अन्य स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं पैदा हो सकती हैं। हेल्थ एक्सपर्ट्स का मानना है कि जागरूकता और समय पर देखभाल ही बच्चों को स्वस्थ रखने का सबसे प्रभावी माध्यम है।
एनएचएम ने बच्चों को दस्त से सुरक्षित रखने के लिए तीन सबसे महत्वपूर्ण उपायों पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता बताई है:
1. छह माह तक सिर्फ स्तनपान
शिशुओं की रोग प्रतिरोधक क्षमता (इम्यूनिटी) को मजबूत बनाने के लिए छह माह तक उन्हें केवल मां का दूध ही दिया जाना चाहिए। स्तनपान बच्चों को कई प्रकार के गंभीर संक्रमणों से बचाने में प्राकृतिक कवच का काम करता है।
2. स्वच्छता और समय पर टीकाकरण
साफ-सफाई अपनाने से संक्रमण फैलने का खतरा काफी हद तक कम हो जाता है। बच्चों को स्वच्छ वातावरण उपलब्ध कराना, हाथों की नियमित सफाई और सुरक्षित पेयजल का उपयोग दस्त की रोकथाम में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसके साथ ही, रोटावायरस और खसरा जैसे रोगों के खिलाफ समय पर टीकाकरण कराना बेहद आवश्यक है, जो बच्चों के स्वस्थ विकास में सहायक है।
3. तत्काल उपचार: ओआरएस और जिंक
यदि बच्चे को दस्त हो जाए, तो बिना देरी किए तत्काल उपचार शुरू करना चाहिए। विशेषज्ञों के अनुसार, दस्त के दौरान बच्चे को हर बार ओआरएस (ओरल रिहाइड्रेशन सॉल्यूशन) का घोल पिलाना चाहिए ताकि शरीर में पानी और लवणों की कमी पूरी हो सके। इसके अलावा, चिकित्सीय सलाह के अनुसार 14 दिनों तक जिंक की गोली देना भी अत्यंत लाभकारी माना जाता है, क्योंकि जिंक दस्त की अवधि और उसकी गंभीरता को कम करता है।
स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि स्वच्छता, स्तनपान और नियमित टीकाकरण ही स्वस्थ बचपन की मजबूत नींव हैं। यदि अभिभावक इन उपायों को अपनाएं और दस्त होने पर समय पर सही उपचार कराएं, तो बच्चों को इस गंभीर समस्या से पूरी तरह सुरक्षित रखा जा सकता है।