लाइफ स्टाइल

रात को सोने से पहले दूध के साथ त्रिफला: इन 4 समस्याओं का रामबाण इलाज आयुर्वेद में त्रिफला (आंवला, हरड़,

सर्दियों में ड्राई स्किन से बचें: इन 5 आसान टिप्स से रखें त्वचा को मुलायम और चमकदार सर्दियों का मौसम

रोजाना कितना प्रोटीन जरूरी? ICMR ने बताया सही मात्रा का गणित भारतीय चिकित्सा अनुसंधान परिषद (ICMR) और राष्ट्रीय पोषण संस्थान

पाचन स्वास्थ्य को पूरे शरीर का केंद्र माना जाता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, अगर आपका पाचन ठीक है तो

दिवाली पर डायबिटीज कंट्रोल: मीठे की लालच से बचें, ब्लड शुगर को रखें चेक में दिवाली का त्योहार मिठास से

सालभर बंद रहे स्वेटर और जैकेट से आ रही है बदबू? बस ये 7 घरेलू नुस्खे आजमाइए और पाएं नई

सुबह खाली पेट चुकंदर का जूस पीना चाहिए या नहीं? फायदे और नुकसान जानें सुबह खाली पेट चुकंदर (बीटरूट) का

कभी न कभी हर किसी को पीठ में बहुत ज्यादा दर्द होता है। कुछ लोगों के लिए पीठ में दर्द

हाई बैड कोलेस्ट्रॉल (LDL) हृदय रोगों का बड़ा खतरा है। लेकिन सही डाइट से इसे नियंत्रित किया जा सकता है।

खान-पान की गड़बड़ी ने कई प्रकार की बीमारियों के खतरे को काफी बढ़ा दिया है। भोजन के दो पहलू हैं-