अक्टूबर ‘ब्रेस्ट कैंसर जागरूकता माह’, संयुक्त राष्ट्र ने की जागरूकता बढ़ाने की अपील
अक्टूबर ‘ब्रेस्ट कैंसर जागरूकता माह’, संयुक्त राष्ट्र ने की जागरूकता बढ़ाने की अपील
वर्तमान समय में महिलाओं की सेहत से जुड़ी गंभीर चिंताओं में ब्रेस्ट कैंसर एक प्रमुख समस्या बनकर उभरा है। वैश्विक स्तर पर इस बीमारी के बढ़ते मामलों के प्रति लोगों को जागरूक करने और समय पर इसकी पहचान के महत्व को समझाने के लिए हर साल अक्टूबर महीने को ‘ब्रेस्ट कैंसर जागरूकता माह’ के रूप में मनाया जाता है। इस बीच, संयुक्त राष्ट्र ने सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म ‘एक्स’ पर एक पोस्ट साझा कर महिलाओं और आम जनता से इस गंभीर बीमारी के प्रति सतर्क रहने की अपील की है।
ब्रेस्ट कैंसर से जुड़ी मुख्य बातें और बचाव के उपाय:
बीमारी की स्थिति और आंकड़े:
विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के आंकड़ों के मुताबिक, वर्ष 2024 में दुनियाभर में अनुमानित 24 लाख महिलाओं में ब्रेस्ट कैंसर का पता चला, जबकि लगभग 6 लाख 94 हजार महिलाओं की इस घातक बीमारी के कारण मौत हुई।
चिकित्सा विशेषज्ञों के अनुसार, यह बीमारी स्तन की असामान्य कोशिकाओं के तेजी से बढ़ने और ट्यूमर का रूप लेने से शुरू होती है। शुरुआती चरण में पहचान होने पर इसके इलाज के बेहतर परिणाम मिलने की संभावना काफी बढ़ जाती है।
प्रमुख लक्षण:
स्तन में नई गांठ पड़ना।
स्तन के आकार या त्वचा में असामान्य बदलाव।
निप्पल का अंदर की ओर मुड़ना या उससे असामान्य स्राव होना।
(नोट: हर गांठ कैंसर नहीं होती, लेकिन ऐसे किसी भी लक्षण को नजरअंदाज न कर तुरंत डॉक्टर से जांच करानी चाहिए।)
बचाव और जीवनशैली से जुड़े सुझाव:
धूम्रपान और तंबाकू से दूरी: संयुक्त राष्ट्र और स्वास्थ्य एजेंसियों के अनुसार, सिगरेट, बीड़ी या किसी भी अन्य तंबाकू उत्पाद का सेवन कैंसर के जोखिम को तेजी से बढ़ाता है, इसलिए इनसे पूरी तरह दूर रहना चाहिए।
शराब का सेवन न करें: शराब का सेवन स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक है और यह कई गंभीर बीमारियों का खतरा पैदा करता है।
नियमित शारीरिक गतिविधि: रोजाना टहलना, योग करना, साइकिल चलाना या अपनी क्षमता के अनुसार व्यायाम करना वजन को नियंत्रित रखने और ब्रेस्ट कैंसर के जोखिम को कम करने में बेहद मददगार साबित होता है।